Sbuccia la banana 
e tagliala a pezzi. Aggiungila nel frullatore.
Taglia a metà l’avocado 
, rimuovi il nocciolo e preleva la polpa. Aggiungi anche questa al frullatore insieme alla banana.
Versa il latte di mandorle 
nel frullatore. Se vuoi un frullato più denso, puoi aggiungere meno latte.
Aggiungi il miele 
(o sciroppo d’agave) per un tocco di dolcezza naturale e un po’ di mandorle crude 
(oppure un cucchiaio di burro di mandorle per una consistenza ancora più vellutata).
Frulla tutto fino a ottenere una crema liscia e vellutata. Se lo preferisci più liquido, aggiungi un po’ d’acqua o altro latte vegetale! 
Consiglio extra: Se vuoi dare un boost extra di freschezza, aggiungi qualche cubetto di ghiaccio 
o un po’ di scorza di limone grattugiata 
per un sapore frizzante!
Frullato Energizzante alla Mandorla, Banana, Avocado e Miele
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