Come rimuovere tartaro e placca dai denti senza un dentista: curcuma e sale

1 cucchiaino di curcuma in polvere
1/2 cucchiaino di sale
Qualche goccia d’acqua
Istruzioni:

Mescola la polvere di curcuma e il sale insieme in una piccola ciotola.
Aggiungi qualche goccia d’acqua per creare una consistenza pastosa.
Immergi lo spazzolino nella miscela e spazzola delicatamente i denti con movimenti circolari per circa 2 minuti.
Concentrati sulle aree in cui placca e tartaro tendono ad accumularsi, come la parte posteriore dei denti e lungo il bordo gengivale.
Risciacqua abbondantemente con acqua per rimuovere la pasta.
2. Collutorio alla curcuma

Se preferisci un collutorio, questa soluzione a base di curcuma può aiutare a combattere la placca e i batteri nelle aree difficili da raggiungere.

Ingredienti:

1/2 cucchiaino di curcuma in polvere
1/2 tazza di acqua calda
1/2 cucchiaino di sale
Istruzioni:

Mescola la curcuma e il sale in acqua calda fino a quando non si saranno sciolti.
Fai degli sciacqui con la soluzione in bocca per circa 1-2 minuti, concentrandoti sulle aree con accumulo di tartaro.
Sputa e sciacqua la bocca con acqua naturale.
3. Curcuma e olio di cocco che tira

L’oil pulling è un’antica pratica che aiuta a rimuovere le tossine dalla bocca e a ridurre la placca. Combinare la curcuma con l’olio di cocco può potenziarne l’effetto, aiutando a rimuovere il tartaro e a migliorare la salute delle gengive.

Ingredienti: