Svegliarsi tra le 3 e le 5 del mattino ha un significato speciale.

I disturbi del sonno possono essere causati da diversi fattori legati a stress, affaticamento, età, alcuni farmaci, consumo di alcol e ci sono anche altre fonti di cui molti non sono a conoscenza.
Il nostro ciclo del sonno rivela il nostro stato d’animo. Tendi a svegliarti alla stessa ora ogni notte? La spiegazione è riportata di seguito.

Oltre all’aspetto fisico, il corpo è di per sé un sistema energetico altamente sofisticato e una disfunzione in questo sistema porterà a disturbi fisici. Esiste indubbiamente una sinergia tra il fisico e le energie che fluiscono attraverso il corpo, in particolare quelli che nella medicina tradizionale cinese vengono chiamati meridiani energetici; queste energie scorrono lungo i meridiani dove vengono praticate l’agopuntura e la digitopressione.

I canali energetici del corpo sono collegati a un sistema di orologio biologico. Questi canali rappresentano una forza energizzante per diverse parti del corpo in diversi momenti della giornata.

La cronobiologia, ad esempio, descrive questo fenomeno come un ciclo di 24 ore suddiviso in dodici parti, ciascuna della durata media di due ore, durante le quali l’energia si sposta da un organo all’altro per regolare le nostre funzioni biologiche e comportamentali. L’interruzione di questo ritmo causa disturbi del sonno e significative alterazioni fisiologiche, il che spiega questi risvegli.

Sapendo che gli organi del corpo sono interdipendenti, il movimento dell’energia in base a ciascun organo in un momento specifico ci aiuterà a identificare l’organo che cerca di allertarci tramite questi risvegli.