La ricetta del dolce di mele al cucchiaio

La ricetta del dolce di mele al cucchiaio, oltre a essere così buono è anche super dietetico

Dessert di mele al cucchiaio 2 ingredienti, consigliato dai nutrizionisti. Solo 45 Kcal!

Se volete provare qualcosa di buono, goloso e leggero il dessert di mele potrebbe fare proprio al caso vostro. In quanto, riuscirà a soddisfarvi come nessun altro dessert ha mai saputo fare. Infatti, stuzzicherà molto piacevolmente il palato a tutti e una volta che l’avrete assaggiato, inevitabilmente, nessun altro dolce riuscirà a regalarvi la stessa intensa esplosione di sapore.

Sostanzialmente, si tratta di un dessert al cucchiaio che viene servito in una classica coppetta monoporzione. Così da poter essere gustato e apprezzato al meglio. E, se avete ospiti a cena, sicuramente li conquisterete ben oltre le vostre più rosee aspettative, perché li lascerete a bocca letteralmente spalancata. Fidatevi, non ci sarà nessuno che rinuncerà al dolce di fine pasto.

Inoltre, contiene un numero di calorie talmente tanto basso da essere perfetto per la dieta. In quanto, dimagrirete mangiando, o per essere più precisi mentre vi starete concedendo un piccolo e delizioso peccato di gola.

La preparazione di questo soufflé poi è di una facilità e velocità unica, pensate che ci vogliono solamente 5 minuti oltre ovviamente il tempo di riposo, che non è comunque molto.

Tempo di preparazione: 5 minuti

Tempo di riposo in frigorifero: 2-3 ore

Tempo totale: circa 3 ore

Porzioni: 3

Calorie: 45 a porzione

Ingredienti:

250 ml di purea di mele senza zucchero

50 ml di acqua tiepida

10 gr di gelatina

Quanto basta di cannella per guarnire (facoltativo)

Preparazione: