Pulizia del colon: il succo con 3 ingredienti per eliminare le tossine

Ingredienti:
Mela (1 grande, biologica) – Ricca di fibre e polifenoli, che aiutano la digestione e la salute intestinale.
Limone (1 succo) – Ricco di vitamina C e antiossidanti, favorisce la disintossicazione del fegato.
Semi di chia (1 cucchiaio) – Ricchi di acidi grassi omega-3 e fibre solubili, aiutano a eliminare le tossine e a regolare il transito intestinale.
Modalità d’uso:
Togliete il torsolo alla mela e tagliatela a pezzetti.
Spremere il succo di un limone.
Frullare la mela, il succo di limone e i semi di chia con 250 ml di acqua fino a ottenere un composto liscio.
Lasciare riposare per 5-10 minuti per consentire ai semi di chia di gonfiarsi.
Mescolare bene e bere immediatamente.
Modalità d’azione
Mela: la pectina contenuta nelle mele è una fibra naturale che aiuta a eliminare le tossine dal tratto digerente, favorendo la salute intestinale.
Limone: il limone stimola la produzione di bile, migliorando la digestione e la disintossicazione.
Semi di chia: mescolati con acqua, i semi di chia formano un gel che favorisce la regolarità intestinale e l’eliminazione efficiente dei rifiuti.