Se sei costantemente stanco, senti dolori in tutto il corpo e nessuno sa spiegarti chiaramente il perché… potresti stare attraversando questo momento.

Le persone con fibromialgia in genere avvertono  dolori muscolari diffusi, intensa stanchezza e disturbi del sonno . Ma ciò che è meno noto è l’ impatto del loro stato emotivo su questi sintomi .  Frustrazione, ansia, rabbia inespressa…  Queste emozioni negative, se  ripetutamente represse , possono contribuire a  intensificare il dolore .

Perché le emozioni represse possono causare dolore?

Immagina un  palloncino che cerchi costantemente di spremere . A un certo punto, scoppierà  o si deformerà . Allo stesso modo, quando  accumuliamo emozioni negative senza esprimerle , possono causare  stress cronico  che indebolisce il nostro  sistema immunitario .

Gli studi dimostrano che disturbi emotivi come  depressione e ansia  sono comuni nelle persone con fibromialgia. Quando la mente è sopraffatta da  pensieri negativi , questi influenzano direttamente il nostro corpo.  Ogni cellula può diventare un recettore per i nostri stati emotivi .

Il circolo vizioso del dolore e dell’emozione

Quando il dolore fisico si manifesta, spesso provoca frustrazione  , tristezza o persino rabbia . Sfortunatamente, queste emozioni  alimentano un circolo vizioso  : più vengono represse,  più il dolore si intensifica .