Conosciamo tutti quel piccolo momento di stress quando il bracciale della pressione sanguigna si gonfia… Ma è davvero il caso di preoccuparsi a 135? Ed è normale che aumenti un po’ nel corso degli anni? Buone notizie: lo spiegheremo chiaramente. Perché sì, la pressione sanguigna cambia, e no, non è necessariamente un problema! Ecco cosa devi sapere per mantenere la calma e sentirti bene con te stesso.
Capire la pressione sanguigna: cosa significano i numeri
È un po’ come il meteo per il nostro sistema circolatorio: la pressione sanguigna indica la pressione esercitata dal sangue sulle pareti delle arterie. Si misura con due numeri:
- Sistolica (il primo numero) : è la pressione quando il cuore si contrae.
- Diastolica (il secondo numero) : è quella registrata quando il cuore si rilassa.
Sentiamo spesso parlare del valore di riferimento ” 120/80 mmHg “ . Ma non è un valore fisso: età, stile di vita e persino i livelli di stress giocano un ruolo significativo. Quindi, prima di andare nel panico, diamo un’occhiata più da vicino.
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