Allarme glicemia alta: come riconoscere i 12 sintomi principali che il tuo corpo ti mostra.

8. Intorpidimento e formicolio

Sensazione di intorpidimento o formicolio a piedi o mani può essere un segno di danno nervoso causato da alti livelli di glicemia. Questa condizione, nota come neuropatia diabetica, è più comune nelle persone con livelli di glicemia elevati per periodi prolungati.

9. Irritabilità e sbalzi d’umore

Di solito ciò si verifica a causa di cambiamenti nei livelli ormonali all’interno del corpo, che possono essere causati da un eccesso di glucosio nel corpo.

Spesso bassi livelli di serotonina sono responsabili di sensazioni come questa, quindi se noti di diventare più emotivo del solito, potrebbe anche significare che c’è qualcosa che non va nel tuo equilibrio insulinico, anche se non è sempre facile sapere a cosa porteranno questi cambiamenti all’inizio, perché si verificano gradualmente nel tempo.

Le persone affette da diabete tendono a soffrire di disturbi dell’umore, come depressione e ansia, molto più frequentemente rispetto a chi non soffre di questa malattia, e di altri problemi di salute mentale, tra cui perdita di memoria e maggiore deterioramento cognitivo.

10. Secchezza della bocca e della pelle

Come accennato in precedenza, quando i livelli di zucchero nel sangue aumentano, il corpo può perdere acqua e disidratarsi. Questa disidratazione spesso porta a secchezza della pelle e a una mancanza di idratazione in bocca, con conseguente sete costante.

È essenziale mantenersi idratati bevendo molta acqua durante il giorno per contrastare questi sintomi. Inoltre, l’uso di lozioni idratanti o balsami per le labbra può aiutare ad alleviare la secchezza della pelle.

Un odore insolito quando si inala attraverso la bocca potrebbe indicare un problema nella circolazione del glucosio nell’organismo. Questo può portare a un accumulo di chetoni nel sangue, producendo un odore sgradevole simile a quello del solvente per unghie o dell’acetone.

Sebbene a volte si confonda questo fenomeno con il comune alito cattivo, se si verifica frequentemente e sembra non avere altre cause, potrebbe essere un segno di squilibrio insulinico. Pertanto, è importante consultare un medico il prima possibile se si nota questo fenomeno.

Anche le malattie gengivali sono un problema comune tra le persone affette da diabete, quindi se noti che le tue gengive sono infiammate o gonfie, potrebbe essere un segno che il livello di zucchero nel sangue sta iniziando a salire.

12. Le gambe sono gonfie

Poiché nell’organismo è presente troppo zucchero, questo può attrarre acqua verso le cellule, che nel tempo si gonfieranno se questi fluidi non circolano regolarmente in tutto il corpo.

L’American Diabetes Association afferma che le persone affette da diabete tendono ad avere gambe e piedi più grandi del dovuto, il che può portare a complicazioni nel sistema circolatorio, tra cui infezioni e riduzione del flusso sanguigno.

Se noti che piedi e caviglie iniziano a gonfiarsi, tienili sollevati il ​​più possibile. È importante trattare il gonfiore il prima possibile sollevando le gambe.