Tempi di preparazione Preparazione: 10 minuti Cottura: 25 minuti Tempo totale: 35 minuti circa Porzioni: 2 persone Valori nutrizionali (per porzione) Calorie: circa 280 kcal Ingredienti 2 finocchi piccoli (oppure 1 grande) 1 patata piccola ½ cipolla bianca ½ spicchio d’aglio 200 g di ceci cotti, ben sciacquati e scolati 600 ml di brodo vegetale leggero (o acqua + dado fatto in casa) Succo e scorza di ½ limone biologico 1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva Zenzero fresco grattugiato q.b. (facoltativo ma consigliato) Pepe nero q.b.

Tempi di preparazione

  • Preparazione: 10 minuti

  • Cottura: 25 minuti

  • Tempo totale: 35 minuti circa

  • Porzioni: 2 persone

Valori nutrizionali (per porzione)

  • Calorie: circa 280 kcal

Ingredienti

  • finocchi piccoli (oppure 1 grande)

  • patata piccola

  • ½ cipolla bianca

  • ½ spicchio d’aglio

  • 200 g di ceci cotti, ben sciacquati e scolati

  • 600 ml di  brodo vegetale leggero (o acqua + dado fatto in casa)

  • Succo e scorza di ½ limone biologico

  • 1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva

  • Zenzero fresco grattugiato q.b. (facoltativo ma consigliato)

  •  Pepe nero q.b.

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