1 tazza di spinaci + ½ carota + ½ arancia
Gli spinaci contengono magnesio e ferro, le carote beta-carotene e le arance vitamina C: insieme creano un mix nutriente.
1 tazza di spinaci + ½ kiwi sbucciato
Il kiwi è ricco di vitamina C, che supporta il sistema immunitario e ha effetti antinfiammatori.
1 foglia di bietola + ½ cetriolo
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