✅ A chi è utile
A chi soffre di stitichezza occasionale o cronica
A chi vuole depurare l’intestino senza farmaci
A chi si sente gonfio, stanco, appesantito
🧬 Perché funziona davvero
| Ingrediente | Proprietà lassative | Altri benefici |
|---|---|---|
| Prugne secche | Ricche di sorbitolo, un blando lassativo osmotico | Migliorano la flora intestinale, regolano il pH |
| Datteri | Alta concentrazione di fibre solubili e zuccheri naturali | Apportano potassio, magnesio, combattono l’acidità e l’affaticamento |
Insieme creano un effetto:
lubrificante sulle pareti intestinali
stimolante per la peristalsi
idratante per le feci, rendendole più morbide
🥣 Ricetta della Crema Lassativa Naturale
✏️ Ingredienti:
150 g di prugne secche denocciolate
150 g di datteri denocciolati
500 ml di acqua naturale
🔪 Procedimento:
Procedimento:
Metti tutto in un pentolino.
Porta a ebollizione e fai sobbollire per 15 minuti.
Frulla con frullatore a immersione fino a ottenere una crema liscia.
Versa in un barattolo di vetro con tappo.
Conserva in frigo (max 7 giorni).
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