Tipi di corpo: sei ectomorfo, mesomorfo o endomorfo?

COME IDENTIFICARE IL TUO TIPO DI CORPO?

Il test mostrato nell’immagine consente di stimare il proprio tipo di corpo (morfotipo) misurando la circonferenza del polso in relazione alla dimensione della mano. I tre principali tipi di corpo sono ectomorfo, mesomorfo ed endomorfo.

A – Ectomorfo: il pollice e il dito medio si sovrappongono ampiamente quando si avvolge il polso con la mano opposta. Questo tipo è tipicamente caratterizzato da una struttura ossea sottile, arti lunghi e difficoltà ad aumentare di peso o massa muscolare.

B – Mesomorfo: il pollice e il medio si toccano appena o si incontrano quando si avvolge il polso attorno ad essi. Questo tipo è spesso associato a una corporatura atletica, una buona muscolatura naturale e una facilità nello sviluppo muscolare.