Prepara le zucchine:
Lava bene le zucchine, elimina le estremità e grattugiale con una grattugia a fori larghi.
Metti le zucchine grattugiate in un colino, aggiungi un pizzico di sale e lascia riposare per 10-15 minuti.
Dopo il riposo, strizza le zucchine con le mani o in un panno pulito per eliminare l’acqua in eccesso. Questo passaggio è fondamentale per ottenere polpette compatte! ![]()
Prepara l’impasto:
In una ciotola capiente, unisci le zucchine strizzate, l’uovo, il parmigiano, il pangrattato, l’aglio, le erbe aromatiche, il sale e il pepe.
Mescola fino a ottenere un impasto omogeneo e compatto.
Se l’impasto risulta troppo morbido, aggiungi un cucchiaio di farina.
Copri la ciotola e lascia riposare in frigorifero per 10 minuti: l’impasto sarà più facile da lavorare. ![]()
Forma le polpette:

Polpette di Zucchine al Forno Croccanti
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