Verdure in friggitrice ad aria: 8 idee per snack salutari!

Vuoi diversificare la tua dieta e aggiungere più colore al tuo piatto? 🌈 Grazie alla friggitrice ad aria, puoi preparare verdure croccanti e aromatiche in pochi istanti! ⏱️👌

1️⃣ Fagiolini 🍃
Ingredienti (per 1 porzione):

200 g di fagiolini

½ cucchiaino di aglio in polvere

½ cucchiaino di cipolla in polvere

sale e pepe a piacere

1 cucchiaio di olio vegetale

Preparazione:

Lava i fagiolini e taglia le estremità.

In una ciotola, mescola con olio, spezie e sale.

Cuoci nella friggitrice ad aria a 180 °C per 10-12 minuti, scuotendo il cestello a metà cottura.

2️⃣ Cavolfiore impanato 🥦
Ingredienti:

200 g di cimette di cavolfiore

½ cucchiaino di aglio in polvere

½ cucchiaino di cipolla in polvere

½ cucchiaino di paprika dolce

La ricetta continua nella pagina successiva
sale, pepe

1 cucchiaio di olio

Preparazione:

Dividere il cavolfiore in piccole cimette.

Asciugare con olio e cospargere con le spezie.

Cuocere in forno a 180 °C per 12-15 minuti fino a doratura.

3️⃣ Patate novelle 🥔
Ingredienti: